Soru: boyum 153 kilom 55 7.sınıfa geçtim sizce kilolumuyum çünkü boyundan dolayı biraz kilolu gözüküyorum vede kilo vermem için bir tavsiyeniz varmı​

Cevaplar 2

Cevap:

Selam

Bence kilolu değilsin ve 7.sınıftaysan eğer bu kadar takma lisede olsun veriyorsun yani daha boyun uzar sonra şekillenir o kadar belli etmezsin kilolu olsan bile

Çok istiyorsan bak şu şekilde zayıflayabilirsin

  • Ekmek vs yemekten vazgeçme ama çok da yeme ekmeksiz zayıflamak istersen sadece kas kaybedersin
  • Bol bol su iç
  • Günlük egzersiz yap
  • Yürüyüş de çok etkili
  • Ben yoğurtun içine pul biber, zencefil, zerdeçal, nane falan atarak yemiştim metabolizma hızlandırıyor
  • Şireli falan olsun tatlı ye ama dozunda çünkü onlar da iştah arttıruyo
  • Ben ne zaman çikolata özellikle paket yiyecek yesem diyetim bozuluyor onlardan yemeni de önermem
  • Ama mutlaka bol bol su içmeyi unutma

Başarılar dilerim ✨

Kilonla mutlu ol bence önemli olan kalp❥

Cevap:

Cevap:

12.yaş    140-165 cm arası

12.5yaş  143-167 cm arası

12.yaş    30-59 kg arası

12.5yaş  32-61 kg arası

Açıklama:

Bence çok iyisin... Sana şişmansın vs. diyenleri takma. Özgüvenli ol.

→β←

≅Bir kitabı kapağıyla yargılamak gibidir, dış görünüşe önem vermek.

Cevabı biliyor musunuz? Buraya ekleyin!

Cevabı bulamıyor musunuz?

Google ile giriş yap

veya

Şifrenizi mi unuttunuz?

Hesabım yok ve şunu yapmak istiyorum: Kayıt ol

Bir dil veya bölge seçin
How much to ban the user?
1 hour 1 day 100 years