Soru: stres ile ilgili ingilizce metin aynısını türkçe de yazın lütfen ​

Cevap:

STRES

İnsan vücuduna ve psikolojisine olumsuz etkisi olan en önemli psikolojik durumlardan birisi strestir. Evet, stres psikolojik bir vak’a olsa da insan bedenine de direk etki edebilir. Zira birçok hastalığın veya rahatsızlığın en büyük veya tek nedeni strestir. Örneğin Gül Hastalığı olarak bilinen deri rahatsızlığının tek nedeni stres olarak kabul edilmektedir.

Stresi oluşturan birçok neden vardır. Ortam değişikliği, yeni insanlarla tanışma zorunluluğu, iş değişikliği, özel ilişkilerde yaşanan problemler, iş yerinde yaşanan sıkıntılar, ekonomik yetersizlikler, hastalıklar gibi etmenler stres kaynağı olarak gösterilebilir. Her insan zaman zaman stresli anlar yaşayabilir. İnsan olmanın gereklerinden birisi de budur zaten. Hayatında hiç stres yaşamadığını iddia eden bir insanın normal olduğundan şüphe bile edilebilir. Zaten stresin her zaman kötü olduğunu söylemek de doğru değildir. Örneğin evlenip yeni bir yuva kuracak, nişanlısı ile ilk defa buluşacak, üniversitenin ilk gününü yaşayacak birinin yaşadığı stresin kötü olduğunu söyleyemeyiz. Bu tür stresler güzel ve tatlı streslerdir. Ayrıca bunlara karşı koymayı öğrenen insanlar, daha güçlü hale gelirler.

Hayatımız boyunca zaman zaman yaşadığımız streslerle başa çıkmanın yolları da vardır elbette. Örneğin ara ara yapılan küçük veya uzun tatiller, dağda bayırda yapılan piknikler, doğa yürüyüşleri, sevdiğimiz bir insanla yaptığımız sohbetler, spor aktiviteleri, eğlenceler ve daha birçok etkinlik, stresin hakkından gelebilecek, onu ortadan kaldırabilecek yararlı etkinliklerdir

• İNGİLİZCESİ

STRESS

One of the most important psychological conditions that have a negative effect on the human body and psychology is stress. Yes, although stress is a psychological phenomenon, it can also directly affect the human body. Because the biggest or only cause of many diseases or disorders is stress. For example, the only cause of the skin condition known as Rose Disease is considered to be stress.

There are many reasons that create stress. Factors such as environment change, the necessity to meet new people, job change, problems in private relationships, problems in the workplace, economic inadequacies, and diseases can be shown as sources of stress. Everyone can experience stressful moments from time to time. This is one of the requirements of being human. A person who claims that he has never experienced stress in his life can even be doubted that he is normal. It is not true to say that stress is always bad. For example, we cannot say that the stress experienced by someone who is going to get married, start a new home, meet his fiancee for the first time, or experience the first day of university is bad. These types of stresses are beautiful and sweet stresses. Also, people who learn to resist them become stronger.

Of course, there are ways to cope with the stresses we experience from time to time throughout our lives. For example, occasional small or long vacations, picnics on a mountain slope, nature walks, conversations with a loved one, sports activities, entertainments and many other activities are useful activities that can overcome stress and eliminate it

başarılar<3