insan yediği besinler sayesinde ayakta kalır. aldığı vitaminler proteinler karbonhidratlar onun enerji kaynağıdır. metabolizma yapım ve yıkım faaliyetlerin tümüne denir,metabolizmanın iyi çalışması için sağlıklı besinler tüketmek şarttır çünkü metabolizmanın iyi çalışmasının kaynağı aldığımız besinlere bağlıdır.