Cevap:Akdeniz diyeti de denilen Akdeniz tipi beslenme; taze sebze ve meyveler, tahıllar, baklagiller, kabuklu yemişler, balık, zeytinyağı tüketiminin ağırlıkta olduğu, tam tahıllı ekmeklerin tercih edildiği; buna karşın trans yağlar, hayvansal yağlar, kırmızı et, kümes hayvanları, süt ve süt ürünleri tüketiminin düşük tutulduğu bir beslenme şeklidir. Akdeniz toplumlarında kalp-damar hastalıkları, diyabet, obezite, kanser gibi birtakım kronik hastalıkların daha az görülüyor olmasının beslenme şeklinden kaynaklanabileceği düşünülerek, bu konuda pek çok çalışma yapılmış ve Akdeniz tipi beslenmenin en sağlıklı beslenme tipi olduğu sonucuna varılmıştır.
Telomerler, kromozomların (kalıtsal bilgimizi taşıyan yapılar) uç kısımlarında bulunur ve kromozomların yapısal bütünlüğünün korunmasında önemli rol oynar. Ancak, bu kısımlar her hücre bölünmesi sırasında bir miktar kısalmaktadır. Telomer kısalmasının, hücrelerinin ömrü ve yaşlanması ile yakından ilişkili olduğu pek çok çalışmada gösterilmiştir. Bu durum bu bölgeleri gerek kanserin tanı ve tedavisinde gerekse yaşlanmanın geciktirilmesinde önemli bir hedef haline getirmiştir.
Açıklama:Başarılar♡
