Yerden yüksekte hareketsiz bir cismin sadece potansiyel enerjisi vardır.
Bu cisim harekete başladığında bu potansiyel enerjiyi kinetik enerjiye çevirir. Zeminde ise potansiyel enerjinin tamamıni kinetik enerjiye çevirmiştir artık. Bundan sonra tam tersi işlemler gerçekleşir. Tekrar yükselirken kinetik enerji potansiyel enerjiye dönüşür.