Soru: 5 7 Yukandaki sayı doğrusu Ozerinde iki dogal sayı arası dört eşit parçaya bölünmüştür. Buna göre, sayr dogrusu üzerinde gösteri- len işlem aşağıdakilerden hangisidir? B) 1-2 C) D) 2-2​

Cevap:

Göz muayenelerinizi ihmal etmeyin. ...

Doğru gözlük seçimi önemli: ...

Kontakt lens kullanımına dikkat: ...

Göz sağlığınız için gözyaşı fonksiyonlarınızı ölçtürün: ...

Ekran mesafesini koruyun: ...

Ortam aydınlatması doğru yapılmalı:

Göz Sağlığını Korumak için Dikkat Edilmesi Gerekenler

Göz sağlığımızı korumak için günlük hayatımızdaki davranışlardan tutun yeme alışkanlıklarımıza kadar bir çok konuya dikkat etmemiz gerekiyor. Bazen yanlış bir beslenme biçimi yada günlük hayatınızda bilmeden gözünüze zarar veren alışkanlıklar göz sağlığı açısından olumsuz etkiler gösterebilmektedir. Peki göz sağlığını korumak için neler yapacağız?

Kilonuza Dikkat Edin

Obez insanlar diyabet riski yüksektir. Bilindiği üzere diyabet diyabetik retinopati ve katarak riskini artırmaktadır. Sağlıklı beslenerek ve kilonuzu koruyarak göz sağlığınızı da korumuş olursunuz.

Yeteri Kadar A Vitamini Alın

Göze iyi gelen vitaminlerin başında A vitamini gelir.

A vitamini, korneanın korunmasına yardımcı olur. Tavsiyem, içinde A vitamini olan gıdalarla aranızı iyi tutun. Göze faydalı yiyecekler arasında havuç, yaban mersini, pul biber gibi gıdaları sayabiliriz. Bunlar A vitamini bakımından zengindir. Yeteri miktarda tüketin.

Bulunduğunuz Ortamı Havalandırın

Özellikle şehir hayatında kapalı ortamlarda yazın klima kışın ısıtıcılar havayı kurutur. Bu da göz kuruluğuna neden olur. Göz kuruluğunun nedenlerini Göz Kuruluğu Tedavisi yazımda anlatmıştım. Oradan detaylı şekilde okuyabilirsiniz. Ancak yeri gelmişken belirtmek gerekiyor ki gözün üzerindeki göz yaşı tabakası gözümüzü dış etmenlere karşı korur ve rahat bir hareket imkanı sağlar. Ortamın kuru olması göz yaşınızı, o da göz sağlığınızı etkiler. Konuyla ilgili olarak ayrıca sizin için günlük hayatta göz kuruluğuna karşı alabileceğiniz tedbirleri anlatan bir yazı hazırladım. Aşağıdaki linke tıklayarak okuyabilirsiniz.

Göz Kuruluğuna Ne İyi Gelir?

Gözlerinizi Sık Dinlendirin

Özellikle bilgisayar başında vakit geçirenler için en büyük problemlerin başında bu gelir. Gözler bir noktaya uzun süre odaklandığı için kuru göz hastalığına neden olur. Bunun önüne geçmek için göze iyi gelen egzersizler vardır. Bunlar uygulanabilir. Örneğin yakına odaklandığınız 15-20 dakikanın sonunda başınızı masadan kaldırın ve bir süre uzağa bakın. Bu ve benzeri göze iyi gelecek egzersizleri uygulayabilirsiniz.

Doğru Güneş Gözlüğü Kullanın



Göz bebeğimiz ışığın az olduğu ortamda büyür çok olduğu ortamda küçülür. Güneşten gelen UV ışınlarının görüşünüze zarar verdiği de bilinen bir gerçektir. Bu durum, güneş gözlüğü kullanımını zorunlu kılar. Ancak kalitesiz bir gözlük kullanırsanız. Güneş gözlüğü ışığı azaltır, göz bebeğiniz büyür. Bununla beraber koruma sağlamadığı için de daha fazla ultraviyole ışına maruz kalırsınız. O yüzden güneş gözlüğü alırken mutlaka UV özelliği olan, kaliteli, koyu camlı güneş gözlüğü kullanın. Gözünüzün parıltısının hiç azalmaması temennisi ile....

knk iyi dersler

en iyi seçsene nolur

Cevap:

hepside olur tabilikidi

Cevap:

-12

Adım adım açıklama:

KARDEŞİM BENDEN BUKADAR

Cevap:

Açıklama:

Elif Lâm Râ.(1) Bunlar, apaçık Kitab'ın âyetleridir.(2)

(1) Bu harflerle ilgili olarak Bakara sûresinin ilk âyetinin dipnotuna bakınız.

(2) Bu âyet, "Elif, Lâm, Râ. Bunlar, açıklayıcı Kitab'ın âyetleridir" şeklinde de tercüme edilebilir.

2. Biz onu, akıl erdiresiniz diye Arapça bir Kur'an olarak indirdik.

3. Sana bu Kur'an'ı vahyetmekle kıssaların en güzelini anlatıyoruz. Hâlbuki daha önce sen bunlardan habersiz idin.

4. Hani Yûsuf, babasına "Babacığım! Gerçekten ben (rüyada) on bir yıldız, güneşi ve ayı gördüm. Gördüm ki onlar bana boyun eğiyorlardı" demişti.

5. Babası, şöyle dedi: "Yavrucuğum! Rüyanı kardeşlerine anlatma. Yoksa, sana tuzak kurarlar. Çünkü şeytan, insanın apaçık düşmanıdır."

6. "İşte Rabbin seni böylece seçecek, sana (rüyada görülen) olayların yorumunu öğretecek ve daha önce ataların İbrahim ve İshak'a nimetlerini tamamladığı gibi sana ve Yakub soyuna da tamamlayacaktır. Şüphesiz Rabbin hakkıyla bilendir, hüküm ve hikmet sahibidir."

7. Andolsun, Yûsuf ve kardeşlerinde (hakikati arayıp) soranlar için ibretler vardır.

8. Kardeşleri dediler ki: "Biz güçlü bir topluluk olduğumuz hâlde, Yûsuf ve kardeşi (Bünyamin) babamıza bizden daha sevgilidir. Doğrusu babamız açık bir yanılgı içindedir."(3)

(3) Yûsuf ile Bünyamin bir anadan, diğer kardeşler ise başka anadan idiler.

9. "Yûsuf'u öldürün veya onu bir yere atın ki babanız sadece size yönelsin. Ondan sonra (tövbe edip) salih kimseler olursunuz."

10. Onlardan bir sözcü, "Yûsuf'u öldürmeyin, onu bir kuyunun dibine bırakın ki geçen kervanlardan biri onu bulup alsın. Eğer yapacaksanız böyle yapın" dedi.abalarına şöyle dediler: "Ey babamız! Yûsuf hakkında bize neden güvenmiyorsun? Hâlbuki biz onun iyiliğini isteyen kişileriz."

12. "Yarın onu bizimle beraber gönder de gezip oynasın. Şüphesiz biz onu koruruz."

13. Babaları, "Doğrusu onu götürmeniz beni üzer, siz ondan habersiz iken onu kurt yer, diye korkuyorum."

14. Onlar da, "Andolsun biz kuvvetli bir topluluk iken onu kurt yerse (o takdirde) biz gerçekten hüsrana uğramış oluruz" dediler.

15. Yûsuf'u götürüp kuyunun dibine bırakmaya karar verdikleri zaman biz de ona, "Andolsun, (senin Yûsuf olduğunun) farkında değillerken onların bu işlerini sen kendilerine haber vereceksin" diye vahyettik.

16. (Yûsuf'u kuyuya bırakıp) akşamleyin ağlayarak babalarına geldiler.

17. "Ey babamız! Biz yarışa girmiştik. Yûsuf'u da eşyamızın yanında bırakmıştık. (Bir de ne görelim) onu kurt yemiş. Her ne kadar doğru söylesek de sen bize inanmazsın" dediler.

18. Bir de üzerine, sahte bir kan bulaştırılmış gömleğini getirdiler. Yakub dedi ki: "Hayır! Nefisleriniz sizi aldatıp böyle bir işe sürükledi. Artık bana düşen, güzel bir sabırdır. Anlattıklarınıza karşı yardımı istenilecek de ancak Allah'tır."

19. Bir kervan gelmiş, sucularını suya göndermişlerdi. Sucu kovasını kuyuya salınca, "Müjde! Müjde! İşte bir oğlan!" dedi. Onu alıp bir ticaret malı olarak sakladılar. Oysa Allah, onların yaptıklarını biliyordu.

20. Onu ucuz bir fiyata, birkaç dirheme sattılar. Zaten ona değer vermiyorlardı.(4)