☁️selam☁️
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Fındık Besin Değerİ
100 gram fındık vücuda 628 kkal enerji sağlarken 17 gram karbonhidrat, 15 gram protein ve 61 gram yağ içerir. Aynı zamanda kalsiyum, potasyum, fosfor, magnezyum, çinko, manganez, sodyum ve bakır gibi pek çok mineral ile E vitamininin önemli bir kaynağıdır.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
umarım yardımcı olabilmişimdir kardşim:)
en iyi seçersen gerçekten çok mutlu edersin ❤️
✨ İYİ DERSLER ✨