●merhaba efenim
♤ Elimizi yüzümüzü sıkça yıkamak.
♤Mikroplu yerler çöp gibi yerlerde gezmemek.
♤Sağlıklı meyve ve sebze tüketmek.
♤Temiz hava ve su.
♤Sigara içmemek ve içilen ortamda kalmamak.
♤Güneşli havalarda kol ve bacaklara güneş banyosu yaptırmak.
♤Düzenli uyku .
♤ Diş ve diş etlerini en az iki kere fırçalamak.
aklıma gelenler bunlar
BAŞARILAR DILERIM
eski opti
en iyi seçersen sevinirim♡♡