Soru: Birini unutmak için 21 gün kuralı nedir,nasıl uygulanır?
Cevaplar 2
Sǝןɐɯ
☘ Burada asla unutmamanız gereken tek kural var; 21 gün boyunca istediğiniz şeyi hiç sekteye uğratmadan her gün düzenli olarak yerine getirmeniz gerekiyor. Alışkanlıklar tekrarlana tekrarlana kazanıldığı için, zihniniz ve kaslarınız tekrar edilen bir şeyi ezberlemeye başlıyor
☘ nasıl uygulanır ??
☁️ Zihnimizin bir şeye alışma süresi 20 gündür, 21. günde alışkanlık haline gelir. 21 gün boyunca tekrar ettikten sonra zihnimiz bunu otomatiğe bağlar. 21 gün boyunca tekrar edilen bir davranışı 90 gün boyunca yapmaya devam edersek artık bu davranış yaşam tarzı haline gelir.
⭐☁️ BERENEDA83
-
Yazar:
dumbledorejaa1
-
Bir cevabı oylayın:
8
⛄21 gün kuralı nedir?⛄
Bir şeye alışmak, alışkanlık kazanmak zihnimizde 20 günde meydana gelen bir durumdur. Aynı eylemi, aynı hareketi 20 gün boyunca yaptığınızda 21. günde alışkanlık kazanmış olursunuz.
⛅ nasıl uygulanır ⛅sende alışkanlık olmasını istediğin güzel bir şeyi,alışkanlığı toplamda 20 gün boyunca severek hiç aksatmadan yap ve 21. gün artık bunun sende alışkanlık haline gelmeye başladığını anlarsın.
biri nasıl unutulurkendini başka bir şeyle oyala
yeni arkadaşlar edin
zaman geçir
onu unutmaya çalış
onun kötü yanlarını üst üstü çoğaltarak düşün
onu kendi beynine kötü bir kişi gibi ekle
yapacak hobiler bul
eğer iyi biri ise onun sensiz mutlu olduğunu düşün
kendinle ilgilen
farklı aktiviteler yapıp zaman geçir
#kevserecrin027
#başarılar
en iyi seçermisin
iyi günler
-
Yazar:
fuzzy6pkh
-
Bir cevabı oylayın:
9
Cevabı biliyor musunuz? Buraya ekleyin!
Size yardımcı olabilecek diğer ilgili sorular
-
Yazar:
walls
-
Yazar:
flowerswanson
-
Bir cevabı oylayın:
20
-
Yazar:
paul6
-
Yazar:
rexy0je
-
Bir cevabı oylayın:
7
-
Yazar:
romeobowers
-
Yazar:
kaiyazyiu
-
Bir cevabı oylayın:
6
-
Yazar:
bubblegumt9iu
-
Bir cevabı oylayın:
1
-
Yazar:
friendo
-
Yazar:
gracejasx
-
Bir cevabı oylayın:
9