Soru: beden egitimi sporda beslenme nasıl olmalıdır
-
Konu:
Sağlık -
Yazar:
trentonhart -
Oluşturulma Zamanı:
2 yıl önce
Cevaplar 2
Cevap:
Açıklama:
Spordan öncesi yemeğin sindirimi kolay olmalıdır. Yiyecekler ve içecekler konusunda yeni denemeler yapılmamalıdır. Protein ve yağların sindirimi yavaş sürdüğü için az tüketilmeli, kompleks karbonhidratlar tercih edilmelidir. Çiğ sebze ve meyveler, kurubaklagiller gibi posa içeriği yüksek besinlerden kaçınılmalıdır.
-
Yazar:
cayopvfg
-
Bir cevabı oylayın:
10
Cevap: Beslenme dengeli olmalıdır.Büyüme çağını bitirmemiş kişilerde protein ağırlıklı olması daha önemlidir.
-
Yazar:
max3ebo
-
Bir cevabı oylayın:
9
Cevabı biliyor musunuz? Buraya ekleyin!
Size yardımcı olabilecek diğer ilgili sorular
9'un 1/9'u kaçtır??? hemen yazarsanız sevinirm
-
Yazar:
sheppard
-
Yazar:
nickystout
-
Bir cevabı oylayın:
2
bir olay metni metin betimleme ile başlayacaktır
-
Yazar:
chaz95
-
Yazar:
olivertb6x
-
Bir cevabı oylayın:
14
Bir bardağın 3/4 ü doludur. Bardağın içinde 6 litre su olduğuna göre bardak tam dolu iken kac litre su alır?
-
Yazar:
master40
-
Yazar:
cheddarpxik
-
Bir cevabı oylayın:
3
Allah rızası için yardım edin yarın sınavım var
-
Yazar:
jersey
-
Yazar:
raisinzvex
-
Bir cevabı oylayın:
10
Bir dil veya bölge seçin
How much to ban the user?
1 hour
1 day
100 years