Cevap:
Öncelikle, içtiğiniz suyun kalitesi önemli. Çeşme sularındaki klor midede hassasiyet yaratabilir. Ayrıca suyun pH oranı da önemli. PH oranı 8,5’a kadar alkalidir ve vücut için sağlıklı. Peki içme suyumuzu nasıl alkali yapabiliriz? Suyunuzun içine limon, tuz veya karbonat ekleyerek suyu alkali hale getirebiliriz. Buna ilaveten içtiğimiz şişe sularını cam şişede muhafaza etmek, oluşabilecek bakterileri önlemede önemli. Bunlara dikkat edildiği taktirde su içiminiz kolaylaşacak, bulantı şişkinlik, gibi semptomları hafifletecek ve sağlığımıza katkıda bulunur.
Açıklama:
Bendede olmuştu...