Cevap:sadece salata ve sağlıklı şeyler ye az şeker tüket
Açıklama:bu saayede kilo verebilirsin umarım.
Yazar:
loosetoothvmx8
Bir cevabı oylayın:
6Açıklama:
1 ay içinde 10 kilo vermek kolay mı diye sorarsak pek de kolay değil.
İşin içine spor sokmak şart. Yemeği, ekmeği kısıtlayarak oturduğumuz yerden kilo veremeyiz. Yani demem o ki her sabah erken kalkıp yürüyüş yap, günde en az 8-9 bardak su iç, ekmeği azalt, yeme-içme düzeni oluştur, metabolizmayı hızlandıran bitki çayları deneyebilirsin. Gün içerisinde spor yapman çok ama çok önemli. Bunların dışında en kolay yoldan kilo vermek biraz imkânsız maalesef.
Şimdiden çok kolay gelsin.
Yazar:
luluvjxf
Bir cevabı oylayın:
15