ben seni okadar iyi anlıyorumki bende yasadim doktora gittik dediki stres ten olabilir ve yatmadan önce çok fazla şey yeme ve uykuya yakın çay kahve gibi şeyler içme bu arada yatak odana dikkat et karanlık bir yerde uyumak seni rahatlatır ve gittiğim doktor sınav stresinden olabileceğini soyledi mesela bana yatmadan önce 30 40 dakika kitap olmalısın dedi sende dene olmassa doktora git ve eğer uyku habı aliyorsan buda sebep olabilir.
hani bide şöyle bir çare var ailenden izin alıp online piskiyatlarla konuş online piskiyatlar var zaten