Soru: Arkadaşlar bana uyku düzeni nasıl olmalıdır anlatır mısınız? Cevabınız için şimdiden teşekkürler :)

Cevaplar 2

Cevap:

Cevap:

akşam 10 gibi uyuyup , sabah 7 gibi kalkarsan olur

Cevap:

Açıklama:

Merhaba,

Yetişkinler için günlük uyku süresinin ortalama 7-9 saat olması gerekiyor. 65 yaş üzerinde ise gerekli uyku süresi günde 7-8 saat ve bu sürenin 5 saatten az olmaması ve 9 saati aşmaması tavsiye ediliyor.

İYİ ÇALIŞMALAR DİLERİM

Cevabı biliyor musunuz? Buraya ekleyin!

Cevabı bulamıyor musunuz?

Google ile giriş yap

veya

Şifrenizi mi unuttunuz?

Hesabım yok ve şunu yapmak istiyorum: Kayıt ol

Bir dil veya bölge seçin
How much to ban the user?
1 hour 1 day 100 years