Soru: namazin faydalari nelerdirr

Konu:
DKAB
Yazar:
saraimcgee
Oluşturulma Zamanı:
2 yıl önce

Cevaplar 2

Cevap:

Namazda tüm büyük vücut kasları değişik ölçülerde hareket ederler. Namazda hem aktif, hem de izometrik kasılma hareketleri bulunmaktadır. Bu hareketler tüm organizmanın üzerinde direkt ve dolaylı olarak etkide bulunurlar. Namazın vücuttaki önemli kas gruplarını çalıştırması ve düzgün duruş şekli sağlaması, kan dolaşımını artırması, bağ ve tendonların kuvvetlenmesi, kas yırtılmalarının önlenmesi, eklemler üzerine olumlu etkisi, gözleri dinlendirmesi, vücutta biriken elektriksel yüklerin uzaklaştırılması, kireçlenme, tansiyon ve varis gibi durumlara iyi gelmesi bazı faydalarıdır. Ayrıca beyin, kalp, mide, safra, pankreas, böbrek ve idrar yollarına olumlu etkisi vardır.

Sonuç: Namazın ibadet yönü dışında hareket, dolaşım, solunum, sindirim, sinir ve hormonal sistemlere faydaları vardır. Belirtilen zamanlarda ve kuralına uygun kılındığı takdirde egzersiz ve sporun insan vücuduna sağladığı faydaların daha fazlasını sağlayacaktır.”1

Namaz Kas Aktivetisi

“Bu çalışma ile namazın insan vücudunun neredeyse tüm kaslarının kas yorgunluğu olmadan her türlü fiziksel egzersizden daha aktif hale getiren manevi ve fiziksel bir eylem olduğunu keşfettik.”2

namazın vücuda faydaları“Müslümanlar tarafından günde 5 kez yapılan günlük bir fiziksel uygulama olarak Namaz’ın çeşitli fiziksel faydaları vardır. Namaz duruşları yoga duruşlarına benzer ve bu nedenle namaz dini bir yükümlülük olarak yerine getirilirken aynı zamanda yoganın tüm faydalarını sağlayabilir. Namaz ve Yoga genellikle bir tür germe ve esneklik egzersizi olarak kabul edilebilir. İç enerji, canlılık ve esneklik üretir.”3

“Müslümanlarda diz osteoartriti (kireçlenme) yaygınlığı Budistlere göre daha düşüktü. Müslümanların çocukluğundan beri dua etmesi, dizleri derin bükülmeye zorlaması, diz çevresindeki yumuşak dokuyu gerebilir ve eklem kıkırdağının sertliğini ve temas basıncını azaltabilir.”4

“Sonuç olarak Namaz hareketlerinin fiziksel egzersiz değerleri açısından orta derecede egzersize eşdeğer olduğunu bulduk. Namaz ayrıca kardiyovasküler sistem kapasitesinin artmasına katkıda bulundu. Secde pozisyonunda kalp atış hızının düşük değeri, hem gerçek hem de mimik namazda sistolik Kan basıncını düşürdü. Namaz, bu anlamda, kas-iskelet sistemi veya hipertansiyon gibi kalp problemleri olan hastalar için bir terapi olarak kullanılabilir.”5“Bu ön çalışma, namaz hareketlerini ve duruşlarını taklit etmenin, erektil disfonksiyon hastaları için yararlı etkileri olabileceğini düşündürmektedir.”6

“Namazın felçli hastalarda olduğu kadar sağlıklı bireylerde de dengeyi geliştirdiği, diz osteoartriti gelişme şansını azalttığı ve kardiyovasküler ve kompozisyonel faydalar sağladığı bulunmuştur.”7

“Çalışmamız, secdenin sağlıklı deneklerde beyin kan akışını arttırdığını, yaşlı ve inmeli hastalarda yararlı olabileceğini göstermektedir.”8

“Sonuç, namaz sırasında secde yapmanın taklit secde ile karşılaştırıldığında daha yüksek alfa nispi gücü ürettiğini göstermektedir. Bu bulgu, namazda benzersiz bir konum olan secdenin insan zihnine ve bedenine kayda değer bir gevşeme durumu sağlayabileceği sonucuna varmaktadır.”9

“Namaz aktivitesi nörolojik eksikliği olan hastalar ile kas-iskelet sistemi bozuklukları tedavisine yardımcı olmaktadır. Asgari efor ile zihinsel ve fiziksel faydalar sağlamaktadır.”10

“Namaz sırasında parasempatik aktivite arttı, sempatik aktivite azaldı. Bu nedenle, düzenli namaz uygulamaları gevşemeyi artırmaya, kaygıyı en aza indirmeye ve kardiyovasküler riski azaltmaya yardımcı olabilirAraştırmaya göre, namazın karmaşık fiziksel hareketleri, düzenli ve uygun şekilde yapıldığında bel ağrısını azaltabilir.”12

“Bu çalışma düzenli ve dikkatli olarak namaz kılan bireylerin düzenli kılmayanlar ile karşılaştırıldığında daha iyi akıl sağlığına sahip olduklarını göstermiştir.”13

“Namaz aynı anda tekrarlama/konuşma, hafıza hatırlama, işitme, dikkat, görevi başlatmak ve bitirmek için karar, hesaplama, konsantrasyon, zaman duygusu, yer, yön, hijyen, öz disiplin gibi Alzheimer hastalığı sırasında tahrip olan diğer yürütücü işlevleri gerektiren tekrarlayan vücut hareketlerini içerir. Uzun süreli namaz kılınması idrak yeteneğini geliştirebilir, kan lipidlerini düşürebilir ve Alzheimer hastalığını önleyebilir.”14

“Böylece namaz sırasında fiziksel hareketler Beyin Omurilik Sıvısı’nın beynin bazal kısımlarını yıkamayı sağlar. Bu nedenle (Müslümanlar namaz ile günde yaklaşık 120 kez yaptığı gibi) eğilmek tamamen beyin soğutma için yararlı olacaktır.

Yalıtım tabanları ile ayakkabı giymek, çoğu insanı Dünya’nın elektriksel ritimleri ve serbest elektronlarından ayırdı. Yeryüzünde çıplak ayakla gezmenin pratik olmadığı durumlarda, Müslümanların günde yaklaşık 80 kez namazla (60 dakika boyunca yeryüzünde sürekli bir plantar teması ile) yaptığı gibi Dünya’ya eller (avuç içi) koymak, insan vücudu ile dünya arasındaki doğal elektrik temasını geri yükleyen ve koruyan bir temel sağlar.

Sonuç olarak, İslam’da dini uygulamaların temel taşı olarak, abdest ile günlük namazın beyin soğutma sistemi ve topraklama yoluyla hem beyin hem de vücut sağlığı için olumlu etkileri vardır.”15

Yukarıdaki bilimsel çalışmalardan anlaşılacağı üzere namaz tüm vücut üzerinde fiziksel ve zihinsel faydalar sağlamaktadır. Kas sisteminden tutun, eklemlere, beyne, sinir sistemine, gözlere, iç organlara hatta üreme sistemine pozitif etkileri bulunmakta. Ayrıca birçok fiziksel ve psikolojik rahatsızlıkların önlenmesinde adeta koruyucu bir kalkan görevi görmekte.

Namazın anahtarı bir diğer mucize olan abdeste farklı bir yazıda değineceğiz.

İYİ DERSLERİYİ TATİLLERDENETMENİM=FFAİRLYTALE

Yazar:

londynfrfz
Bir cevabı oylayın:
15

Cevap:

Namaz Kılmak

❉Namaz kılmak, Allah'ımızın bize verdiği nimetler için ona şükretmek (teşekkür etmektir.) İslamın şartlarından 1. olarak da bilinir.

Namaz Kılmanın Faydaları Nelerdir?

✮Allah'ın gözünde yükseliriz.

✮Evimize huzur gelir.

✮Başımız çok fazla belaya girmez.

✮Allah bizi korur.

✮Öbür Dünya'da (ahiret) cennete gidebilme şansını kazanabiliriz.

✮ Sevap kazandırır.

ßaşarılar

#LvbelC5

Yazar:

dixieqss3
Bir cevabı oylayın:
1

Cevabı biliyor musunuz? Buraya ekleyin!

Cevabı bulamıyor musunuz?

Size yardımcı olabilecek diğer ilgili sorular

Arkadaşlar KVA yayınlarının 6. sınıf matematik kazanım takip denemleri'nin cevap anahtarını atar mısınız? ( kitabın arkasında olduğun biliyorum )

Yazar:

conrad64

Yazar:

beauecqg
Bir cevabı oylayın:
10

10m+3cm=? 5km+6cm=? 500km=?

Yazar:

vincent26

Yazar:

tippycyey
Bir cevabı oylayın:
3

Yazar:

anastasiabaker
Bir cevabı oylayın:
8

Romeo ve Juliet özeti

Yazar:

alma

Selamm ☆★

Romeo ve Juliet özeti❣

Olaylar İtalya’nın Verona kentinde geçmektedir. Kentin ileri gelenlerinden olan Montague ve Capulet aileleri arasında sebebi açıklanmayan ancak yıllardır sürdüğü anlaşılan bir düşmanlık vardır. İki aile üyeleri karşılaştıkları her yerde kavga etmektedir. Bu kavgaların şehrinin düzenini bozmasından rahatsız olan Verona Prensi Escalus, kavgalardan birine müdahale eder ve eğer kavgalar devam ederse buna sebep olanların idam edileceğini söyler.

Romeo hikâyenin başında Rosaline adlı bir kadına âşıktır. Kuzeni Benvolio, aşkına karşılık bulamadığı için çok üzgün olan Romeo’ya yardımcı olabilmek için Rosaline’in davet edildiği bir baloya gitmeye karar verir. Balo Capulet evindedir ancak maskeli bir balo olduğundan ve kendileri de kılık değiştirdiğinden içeriye sorun çıkmadan girerler.

Juliet ise Paris adlı bir aile dostları ile evlendirilmek üzeredir. Juliet’in babası kızıyla evlenmek isteyen Paris’e son kararın kızına ait olacağını söyleyerek Paris’in baloda kızıyla biraz vakit geçirmesini istemiştir. Juliet’in annesi, babasının bu kararını Juliet’e açıklar ve baloda Paris’i yakından tanımaya çalışmasını söyler.

Baloda dans edilirken Romeo maskesini takmış biçimde Rosaline’i aramaktadır. Ancak Rosaline yerine Paris ile dans eden Juliet’i görür ve anında âşık olur. Juliet’in kendisini görmesi için maskesini çıkarınca Juliet de Romeo’ya ilk görüşte âşık olur.

Capulet ailesinin diğer üyeleri tarafından fark edilir. Ancak ev sahibi olan Juliet’in babası bir sorun çıkmasını istemediğini belirtir ve ikisi tartışmaya başlar. Bu tartışma üzerine Paris, Capulet ve Tybalt’ın yanına gitmek için Juliet’in yanından ayrılınca Romeo Juliet’i dışarıya davet eder. Aşkını açıklar ve Juliet’i öper. Bu sırada Juliet’in dadısı gelir ve Juliet’i Romeo’dan uzaklaştırır. Romeo Dadı’ya kızın kim olduğunu sorunca bir Capulet olduğunu öğrenir. Yine Dadı Juliet’e Romeo’nun düşmanları olan Montague ailesinden biri olduğunu söyler.

Bu durum hem Romeo’yu hem Juliet’i evinin yakınlarına gelir. O anda da Romeo’yu aklından çıkaramayan Juliet odasının balkonuna çıkınca karşılaşırlar ve Romeo aşkını itiraf ederek Juliet ile evlenmek istediğini söyler. Juliet de bu teklifi kabul eder ancak ailelerin arasındaki düşmanlıktan ötürü bunu gizlice yapmaya karar verirler.

Romeo, kendilerini evlendirmesi için Rahip Lawrence’den yardım ister. Rahip ilk başta ailelerinden habersiz böylesi bir evliliği yapmak istemez ancak bu evliliğin aileler arasındaki düşmanlığı bitireceğini düşündüğünden kabul eder. Dadı’nın da yardımıyla Romeo ve Juliet evlenirler

Bu esnada Tybalt, akşam baloya davetsiz gelmesinin kendilerini aşağılamak için yapıldığını düşündüğünden düelloya davet etmek için Romeo’yu aramaktadır. Bu esnada Mercutio ve Benvolio ile karşılaşır. İkisiyle konuşurken Romeo ortaya çıkar. Romeo artık Tybalt ile akraba olduğundan tartışma ya da düello yapmak istemez ancak Tybalt aşağılayıcı konuşmalar yapınca Mercutio sinirlenerek dövüşe başlar. Romeo kimsenin ölmesini istememektedir bu yüzden araya girer ve Mercutio’yu tutarken kendisini savunamayan arkadaşı Tybalt tarafından öldürülür. Bunun üzerine Romeo kendini kaybeder Juliet’i ve evliliği unutarak Tybalt ile kılıç dövüşüne başlar ve Tybalt’ı öldürür. Kendine geldiğinde yaptığından pişman olur ancak Verona Prensi kendisini sürgüne gönderilir.

Yeğeni Tybalt’ın kendi sözünü dinlemediği için öldüğünü gören Yaşlı Capulet artık tercihleri gençlere bırakmamaya karar verir ve Juliet’in Paris ile evleneceğini söyler. Juliet istemediğini söylese de babası evlatlıktan reddeceği tehdidinde bulunur. Juliet yardım etmesi için Rahip Lawrence’e gider. Rahibin yardım etmek istemediğini görünce kendini bıçaklayarak öldürmek ister. Rahip Lawrence başka çaresi kalmadığını görünce Juliet’e bitkilerden bir ilaç yapar. Bunu içtiğinde nabzı duracak ve herkes öldüğünü düşünecektir. Aile kabrine konulduktan sonra Romeo ile birlikte geleceklerini ve kendisini alarak kaçacaklarını söyler. Juliet akşam odasında ilacı içer ve sabah olunca herkes tarafından öldüğü düşünülür.

Juliet’in bu ilacı içeceğinden Romeo’nun haberi yoktur. Rahip Lawrence, sürgünde olan Romeo’ya planlarıyla ilgili bir mektup yazar. Ancak bu mektup Romeo’ya ulaşmadan önce bir yardımcısı Romeo’nun yanına gelerek Juliet’in öldüğünü söyleyince Romeo evi terk eder ve mektup da böylece kendisine ulaşamaz.

O gece Rahip Lawrence mezarlıkta Romeo’yu beklemektedir. Çünkü mektubu almadığını bilmemektedir. Bu esnada mektubu vermesi ile görevlendirdiği Rahip John yanına gelerek Romeo’yu bulamadığını söyler. Bunun üzerine Rahip Lawrence, hızla Juliet’in kabrine yönlenir ancak geç kalır.

Aynı anda Paris de Juliet’in mezarını ziyarete gelmiştir. Mezarlıktayken elinde bir levye ile gelen Romeo’yu görür. Kabrin kapısını açmaya çalışan Romeo’ya müdahale edince Romeo kafasına levye ile vurarak Paris’i öldürür.

Romeo kabrin içine girince Juliet’i görür. Sadece uyuduğundan haberi olmadığından yanında getirdiği zehri içerek ölür. Hemen ardından Juliet uyanır ve Romeo’nun öldüğünü görünce kalbine bıçak saplayarak intihar eder.

Capulet ve Montague ailesi birlikte mezara gelince çocuklarının ölüleriyle karşılaşırlar. Rahip Lawrence olayları anlatınca kavgalarından pişman olarak barışırlar.

İyi dersler ❣

Bilgiler Öğretmenlerden Alınmıştır

OptiTim

Optiyolunda

Rehberimm:YTZEYNEP (Zeynoş)❣

Sevdiklerimm

IMaviMI ❣Səne ❣Toprakkesban ❣

Yazar:

nicomedestb4b
Bir cevabı oylayın:
12

8 ve 9. Soruları işlemli bir şekilde yapabilir misiniz

Yazar:

peppy

Yazar:

anascott
Bir cevabı oylayın:
3

Yazar:

karsonexet
Bir cevabı oylayın:
10

Soru: namazin faydalari nelerdirr​

Cevaplar 2

Cevabı biliyor musunuz? Buraya ekleyin!

Cevabı bulamıyor musunuz?

Size yardımcı olabilecek diğer ilgili sorular

Diğer DKAB Sorular

Soru: namazin faydalari nelerdirr