Cevap:
Kas zedelenmesinden kaynaklı kas ağrılarında ağrı hissettiğiniz bölgeye soğuk masaj yapabilirsiniz. Buzla bacağınıza günde 3-4 defa masaj yaparsanız ağrılar dinebilir. Özellikle kantaron yağıyla bacaklara masaj yapmak ağrıları hafifletmeye yardımcı olur
Kötü bir durumsa eğer doktora gidin
Açıklama:
İnşallah yardımcı olabilmişimdir ya da soru falandır belki